Trampolintage im Paladina mit Ursula
Häberling und Johannes Hunziker

09.03. - 16.03.2019

Gesundheit und Ernährung
Ursula Häberling
Ursula, ausgebildete Sportlehrerin ETHZ, wandte sich 2010 dem gesundheitsorientierten Trampolintraining zu. Seither hat sie mit PMT SwingWalking® ein äusserst sanftes und schonendes Bewegungskonzept für alle Altersgruppen entwickelt. Dieses orientiert sich am älter werdenden Körper und hilft, den damit verbundenen Einschränkungen und Beschwerden entgegen zu wirken. Schwingen statt springen - um möglichst bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben.
Kurskosten
Einzelpersonen CHF 220, Ehepaare CHF 390
Kursflyer
Anmeldung
info@paladina.ch
+41 (0)91 611 20 00

Trampolintage im Paladina mit Ursula Häberling und Johannes Hunziker

Freude an der Bewegung auf dem Trampolin entdecken: Schwingend statt springend zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Es werden sowohl Basic-Lektionen für Einsteiger/innen, aber auch motivierende Trainingseinheiten mit neuen Ideen als Refresher angeboten.
Täglich gesunde Köstlichkeiten geniessen. Sich durch die Impulse und Gedanken von Johannes Hunziker inspirieren lassen.
Das alles bietet diese schöne Märzwoche all denen, die dem Winter im Norden entfliehen wollen!

Dazu Kamelienblüten-Wanderungen, den Vögeln, die schon seit Januar zurück im Tessin sind, lauschen und die wärmenden Sonnenstrahlen spüren.
Ein paar Tage Auszeit, neue Kraft schöpfen – ganzheitlich. Bewegung, gesunde Ernährung, wohltuende Entspannung – neue und wertvolle Impulse fürs Leben mitnehmen ! Herzlich Willkommmen !

 
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Paladina

Gesundheits- und Ernährungswochen

Gesundheits- und Ernährungswochen

Vitalkost, Gesundheit, mutmachende Impulse, Erholung

Ist Essen ein Thema für Sie?

Gut essen, gesund essen, ohne diesen oder jenen Zusatzstoff, Entgiften, Entschlacken? Dann haben wir für Sie und Ihre interessierten Freunde etwas Wunderbares entdeckt:

Während im Norden noch der Winter vorherrscht, ist seine Kraft hier im Südtessin bereits gebrochen, die Luft ist milder und die Kamelien strotzen gar schon Anfangs März in voller Blütenpracht! Zeit, den Winter abzuschütteln, Schlacken loszuwerden, sei es körperlicher oder seelischer Natur. Rausgehen, bewegen, sich stärken.

Ob auf schönen Wanderungen durch die malerischen tessiner Dörfer oder entspannen in unserem Whirlpool, oder im riesigen Paladina-Garten, beim Kneippen oder auf der Sonnenterrasse unserer Cafeteria:
für jeden ist Erholung angesagt.

Sie geniessen im Hotel Paladina ganzheitlich

  • Der Küchenchef bereitet extra für Sie eine fleischlose, mehrheitlich pflanzliche Vollwertkost mit Rohkost zu (nur in der Woche von Ingeborg und Michel Burger)
  • Mutmachende Morgeninputs – freiwillig wie alles andere
  • Fachvorträge über Ernährung, Lebensstil und Gesundheit vervollständigen diese Wochen
  • Sie verfügen über viel freie Zeit zum Auftanken, Lesen, Wandern, gemütlich Einkaufen in Lugano, Ruhen, Plaudern
  • Gerade so, wie Sie es sich wünschen, damit es Ihnen gut geht!
    Sie erholen sich an Geist, Seele und Leib.

Eindrücke aus früheren Wochen von Ingeborg und Michel Burger

Hotel Paladina | 6984 Pura-Lugano | info@paladina.ch | Telefon +41 (0)91 611 20 00 | www.paladina.ch
Ursula Häberling