Vergiss DEIN nicht – meinen Nächsten lieben wie MICH selbst
In einer Welt, die von Stress und Druck geprägt ist, ist die Gefahr gross, dass wir uns selbst und unser Gegenüber aus den Augen verlieren. Die Folgen sind häufig Frustration, Überforderung, Burnout, Depressionen. In diesem Kurs lernen Sie, wie wichtig Selbstliebe und Selbstfürsorge für Ihre seelische Gesundheit und Ihr inneres Gleichgewicht sind. Die Bibel zeigt uns, dass die Liebe zu uns selbst genauso wichtig ist wie die Liebe zum Gegenüber (Matthäus 22,39). Auf dieser Basis werden wir gemeinsam erkunden, wie wir uns selbst akzeptieren und wertschätzen lernen und wie wir unsere Bedürfnisse besser verstehen. Durch praktische Übungen und Reflexionen machen wir uns auf die Reise, unsere eigenen Werte und Grenzen wahrzunehmen und wo nötig neu zu definieren. Sie erhalten alltagstaugliche Werkzeuge, um Ihre Selbstfürsorge zu vertiefen und dadurch auch gesunde Beziehungen zum Gegenüber aufzubauen. Das Ziel ist, ein Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere zu finden – damit ein Miteinander wächst, welches auf Respekt und Wertschätzung beruht. Kommen Sie mit auf diese Entdeckungsreise!
Seminarkosten: 450.- CHF