In un mondo caratterizzato da stress e pressione, c'è il grande rischio di perdere di vista noi stessi e le nostre controparti. Le conseguenze sono spesso frustrazione, richieste eccessive, burnout e depressione. In questo corso imparerai quanto siano importanti l'amore e la cura di sé per la tua salute mentale e il tuo equilibrio interiore. La Bibbia ci mostra che l'amore per noi stessi è importante quanto l'amore per gli altri (Matteo 22:39). Su questa base, esploreremo insieme come imparare ad accettare e apprezzare noi stessi e come comprendere meglio le nostre esigenze. Attraverso esercizi pratici e riflessioni, intraprenderemo un viaggio per riconoscere i nostri valori e confini e ridefinirli dove necessario. Riceverai strumenti adatti all'uso quotidiano per approfondire la cura di te stesso e costruire così relazioni sane con gli altri. L'obiettivo è quello di trovare un equilibrio tra la cura di sé e quella degli altri, in modo da far crescere un'unione basata sul rispetto e sull'apprezzamento. Unisciti a noi in questo viaggio di scoperta! Costo del seminario: 450.- CHF